Alle episoder
Selvopdagelsen · 100 episoder · Side 1 af 4
Dette er sidste episode og selv om jeg vidste at det ville ske, inden jeg skrev disse ord, er jeg overraskende berørt over at tage denne afsked. Podca...
At tale om det åndelige er en umulighed, fordi det åndelige jo i sin natur er usynligt, uforståeligt og umærkeligt. Alligevel er det passende at dele ...
Vores ydre sejr er en realitet. Krigen mod os selv er slut og samarbejdet mellem os, vores sind, vores følelser og vores kroppe er en absolut virkelig...
Din indre sejr er en realitet. Krigen mod dig selv er slut og samarbejdet mellem dig selv, dit sind, dine følelser og din krop er en absolut virkeligh...
Denne meditation er et samvær med sindet, hvor du praktiserer at stille sindet spørgsmål og tillader sindet at svare uden din indblanding. Et samvær h...
Denne meditation er et samvær med sindet, hvor du praktiserer at stille sindet spørgsmål og tillader sindet at svare uden din indblanding. Et samvær h...
Denne meditation er et samvær med sindet, hvor du praktiserer at stille sindet spørgsmål og tillader sindet at svare uden din indblanding. Et samvær h...
Denne meditation er et samvær med sindet, hvor du praktiserer at stille sindet spørgsmål og tillader sindet at svare uden din indblanding. Et samvær h...
Denne meditation er et samvær med sindet, hvor du praktiserer at stille sindet spørgsmål og tillader sindet at svare uden din indblanding. Et samvær h...
Denne meditation er et samvær med sindet, hvor du praktiserer at stille sindet spørgsmål og tillader sindet at svare uden din indblanding. Et samvær h...
Denne meditation er et samvær med sindet, hvor du praktiserer at stille sindet opgaver og tillader sindet at svare uden din indblanding. Et samvær hvo...
Denne meditation er et samvær med sindet, hvor du praktiserer at stille sindet opgaver og tillader sindet at svare uden din indblanding. Et samvær hvo...
Denne meditation er et samvær med sindet, hvor du praktiserer at stille sindet opgaver og tillader sindet at svare uden din indblanding. Et samvær hvo...
Denne meditation er et samvær med sindet, hvor du praktiserer at stille sindet opgaver og tillader sindet at svare uden din indblanding. Et samvær hvo...
Sindet er så overvældende kompliceret at jeg var hjemløs i det. Det tog mig en tid før jeg opdagede at alt jeg behøvede at gøre, var at flytte ind i e...
En powernap når du har behov for den korte hvile. Blot en kort stund med dyb hvile der vil give dig fred, ro og revitalisere din krop, sind og følelse...
Lad dig falde i søvn med åndedræt og mærkbar kropslig fordybelse. Et fald ind i søvnen med metaforer og genkendelige tilstande, der gør at du tillader...
Bemærk at denne episode er til grundliggende at forbedre søvnen, det kan selvfølgelig godt være du falder i søvn undervejs. Forvent en episode der for...
En fordybende godnat fortælling med en indledning i åndedrættet. hvorefter du møder en nedtælling til den kropslige afslapning og en optælling der hol...
En klassisk kropscan med mærkbar afslapning og en enkel nedtæling som fordyber. Søvn er afgørende for mit velvære og understøtter naturligt min selvti...
En fredsstifter og en fremdrifter er de bedste begreber jeg kan klæbe på tilfredsheds følelsen. Den bringer mig en dyb fred i krop og sind, når min in...
At denne ubehagelige følelse fører mig til et behageligt liv, var den første overraskelse foragten bragte til mig. Den kalder på at jeg vender ryggen ...
Opdagelsen af at kærligheden ikke er en følelse fyldt med farverige og fantastiske stemninger var den første erkendelse. Den er langt mere subtil og s...
Sjældent har jeg følt en mere smertelig følelse end sorgen. Umiddelbart en absolut ubehagelig og uønsket følelse at få besøg af. På sigt fremtræder de...
Det tog mig tid at opdage hvor vigtig denne følelse er. Den evner at holde mit sind åbent, min krop bevægelig. Som følelse fungerer den som en døråbne...
Denne kraftfulde følelse viste sig overraskende, at føre mig frem til flere områder af mit liv, hvor jeg ikke tog ejerskab for mig selv. Jalousien er ...
Denne følelse af tryghed er en ypperlig følelses ledsager. I det øjeblik jeg er utro mod mig selv, når jeg ikke stå ved og op for mig selv. Er den fra...
Den største opdagelse med vreden er at den ynder og altid søger fred og ro. Vreden er en sand og kraftfuld beskytter der træder i karakter, når jeg ik...
Hengivenhed er et følelses ladet ønske om det bedst for mig selv, den anden, de andre, det andet. Den er et biologisk tjek ind om jeg giver mig selv h...
En forundring over at angst er sat i skammekrogen førte mig til en opdagelse af den som en loyal livsledsager. Den er et gammelt alarmsystem der har t...
