Alle episoder

En opdagelse af at jeg skulle opdage vigtigheden af at sætte grænser, var mere rystende end dette at sætte mine grænser for at styrke tilliden til mig...

Jeg måtte undersøge hvad angsten og frygten vil mig, når de kommer på besøg. Hvordan skaber jeg et samarbejde med dem og sørge for at det er mig selv ...

For mig er sårbarhed at være modig, det er som om at jeg blot ligger skjoldet fra mig, fordi krigen er slut, den krig jeg førte mod mig selv. En selvo...

Empatiens er en fornøjelse da den skaber en glad samhørighed inde i mig, en forstyrrelse fordi det ikke er muligt for mig at lukke ned for den den og ...

Livsidealer gør det hele lettere og mere tilgængeligt fordi idealer er noget jeg kan søge at leve op til og regler er noget som jeg skal overholde. De...

Hvor går jeg hen inde i mig selv når jeg skal tage en beslutning? For at nære min selvtillid må jeg tage beslutning fra et sted der aldrig er i tvivl....

At lære med kroppen er som at opdage en mærkbare kropslig visdom. Og når jeg følger retningelinjer fra denne let tilgængelig viden bliver det lettere ...

En opdagelse af mine tankernes begrænsninger og berigelser førte til en accept af hvordan troskabet til mine tankers muligheds felt understøtter min s...

Alt for ofte blev jeg kapret af følelserne, alt for ofte var jeg styret af følelserne, alt for ofte troede jeg at jeg var mine følelser. Jeg kæmpede m...

Den dag hvor jeg ikke mere kunne styrke min selvtillid og selvværd igennem ydre sejre, blev til den dag hvor jeg måtte finde det inde i mig selv. Jeg ...