Beskrivelse
Sjældent har jeg følt en mere smertelig følelse end sorgen. Umiddelbart en absolut ubehagelig og uønsket følelse at få besøg af. På sigt fremtræder den som en loyal ledsager der renser ud i alt det der ikke er mere og som samtidig tydeligt viser mig det der er væsentligt og vigtigt i mit liv. Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk