Beskrivelse
Den største opdagelse med vreden er at den ynder og altid søger fred og ro. Vreden er en sand og kraftfuld beskytter der træder i karakter, når jeg ikke selv sætter mine grænser eller ikke endnu har taget ejerskab for mit eget velbefindende. Den er bestemt en loyal livsledsager der kun vil mig det bedste. Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk