Beskrivelse
Det tog mig tid at opdage hvor vigtig denne følelse er. Den evner at holde mit sind åbent, min krop bevægelig. Som følelse fungerer den som en døråbner ud af fastlåste overbevisninger og ind i berigende og udvidende undersøgelser. Som følelse er den subtil og alligevel insistererende i sit væsen da den efterlader mig bitter når jeg er ufølsom overfor den og uventet kraftfuld når jeg giver den min opmærksomhed, Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk