Beskrivelse
Hengivenhed er et følelses ladet ønske om det bedst for mig selv, den anden, de andre, det andet. Den er et biologisk tjek ind om jeg giver mig selv hen eller blot er mentalt nærværende. Som vejviser er den eminent til at afgøre om hengivenheden er gensidig eller om det er en envejs hengivenhed. Den bringer mig tættere på mig selv, den, dem og det er er udenfor mig selv. Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk