Alle episoder

At være på autisme spektret er en storslået opdagelse og bestemt en selvværdsskabende indsigt i min unikke dna sekvens. Alt det uforståelige blev mærk...

Kærligheden var en opdagelse ind i mit sind, følelser og krop der alle endte i en blindgyde og det var først efter et dybt dyk ind under det fysiske o...

Sanseligheden er sand og bundet ind i nuet selv om det i mine sansninger er knyttet erindringer. Min hengivelse til min sanslighed er blevet dybere og...

Forbundethed er en mærkbar stemning der stiger op fra min knoglemarv. En mærkbar forbundethed mellem mig selv og de andre som fortæller mig at vi er e...

Vaner er en biolgisk naturkraft der styrker mit selvværd på både velkendte og uventede måder. Når vanerne ikke opstår inde i mig selv har de en tenden...

Kamp blev meningsfyldt da det gik op for mig at det ikke er kampens resultatet men selve kampen der styrker mit selvværd. Og dens betydning blev ekstr...

Denne urgamle intelligens der har til formål at beskytte mig, overraskede mig gentagende gange under min opdagelse af dens midler. Den er langt mere k...

Jeg er blot en ud af de 8 milliarder andre. I min værdsættelse af mig selv og de andre må jeg opdage den naturlige og kulturelle adskillelse imellem m...

Jeg er altid alene med mig selv, inde i mig selv. Vi er fysisk adskilt fra hinanden og alligevel forbundet. Dette gør at jeg må fordybe mig i adskille...

Friheden til at vælge mig selv og friheden til at være mig selv er absolut velgørende for mit selvværd. Denne frihed rummer et stort ansvar til at ken...

Samtalen er en ypperlig tilgang til at styrke mit selvværd. Det er også forvirrende og til tider uoverskueligt hvornår mit selvværd bliver styrket i s...

Selvet er en bærende del af mit selvværd. Selvet bærer mange navne såsom sjælen, ånden og andre ypperlige navne. Da selvet i sin natur er usynligt er ...

Mit sind er et bibliotek og bevidstheden en linse som jeg sanser igennem. Mit sind benytter sig af følelserne for at føle, tankerne for at formulere s...

Hvor går jeg hen inde i mig selv for at udvikle mit selvværd. Begyndelsen blev min krop og dens unikke dna struktur. Indledningen blev en opdagelse af...

Mine behov er udtryk fra mit indre der har behov for at blive manifesteret i det ydre. En opdagelse og en dybtgående værdsættelse af mig selv med de y...

Med selvtillid skal mit selvværds grundsten stå på. Denne episode er broen mellem tilliden til mig selv og værdsættelsen af mig selv.   "Selvopdag...

Denne podcast er en samling af korte lydklip fra de 23 episoder om selvtillid.   "Selvopdagelsen" består af solo samtaler og praksisgørelse fra mi...

Det er mærkbart at opdage, opleve at tillid er lettere og ret nemt reducerer unødvendigheder, det er god næring for tilliden til mig selv.   "Selv...

Den dag jeg opdagede at selvudvikling handler om, at vikle mit selv ud af alt det, det ikke er, blev det lettere at opdage og have tillid til mig selv...

Dette at bekende mig selv, overfor mig selv eller den anden, integrerer og styrker min tillid til mig selv.    "Selvopdagelsen" består af solo sam...

Konsekvenser har altid smagt af en trussel, indtil jeg opdagede at når jeg er mig selv, er konsekvenserne fyrtårne der viser at jeg er på den rette ve...

Da det stod klart for mig at overgivelse ikke er det samme som at give op, men et sundt alternativ til at kæmpe. Herfra begyndte tilliden til mig selv...

Det er vigtigt der er for mig at lade min unikke personlighed være et udtryk for mig selv og ikke en konstruktion baseret på ydre påvirkninger. Når je...

I mine møder med dommen, både den der opstår indefra mig selv og den der kommer udefra, opdagede jeg et uventet potentiale til at styrke min selvtilli...

Når min identitet opstår inde i mig selv og derefter fremtræder som et ydre aftryk af mig selv styrker det min selvtillid. Den samklang mellem mit ind...

Det er befriende at opdage, hvor afgørende det er for min tillid til mig selv, at jeg taler min sandhed. Den styrker markant min selvtillid og det er ...

I ensomheden møder jeg mig selv ret intenst. Det kan være et rum hvor jeg forlader mig selv eller et rum hvor jeg lærer mig selv at kende. Jeg ved god...

Konfliker er ubehagelige af natur. For mig var konflikter det samme som en katastrof, sådan har jeg det ikke mere. Nu ved jeg der er meget selvtillid ...

Forventninger er et grundvilkår som forfrisker,  forfører og kan få mig til at fare vild. Forløsningen jeg fandt er enkel og er den måde jeg søger at ...

Jeg kan ikke komme af med min evne til at sammenligne, så den er værdig som et naturligt grundvilkår, der bærer muligheden for at sammenligning kan st...