Alle episoder

Mine behov er udtryk fra mit indre der har behov for at blive manifesteret i det ydre. En opdagelse og en dybtgående værdsættelse af mig selv med de y...

Med selvtillid skal mit selvværds grundsten stå på. Denne episode er broen mellem tilliden til mig selv og værdsættelsen af mig selv.   Du lytter til ...

Denne podcast er en samling af korte lydklip fra de 23 episoder om selvtillid.   Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid,...

Det er mærkbart at opdage, opleve at tillid er lettere og ret nemt reducerer unødvendigheder, det er god næring for tilliden til mig selv.   Du lytter...

Den dag jeg opdagede at selvudvikling handler om, at vikle mit selv ud af alt det, det ikke er, blev det lettere at opdage og have tillid til mig selv...

Dette at bekende mig selv, overfor mig selv eller den anden, integrerer og styrker min tillid til mig selv.    Du lytter til en blanding af mine opdag...

Konsekvenser har altid smagt af en trussel, indtil jeg opdagede at når jeg er mig selv, er konsekvenserne fyrtårne der viser at jeg er på den rette ve...

Da det stod klart for mig at overgivelse ikke er det samme som at give op, men et sundt alternativ til at kæmpe. Herfra begyndte tilliden til mig selv...

Det er vigtigt der er for mig at lade min unikke personlighed være et udtryk for mig selv og ikke en konstruktion baseret på ydre påvirkninger. Når je...

I mine møder med dommen, både den der opstår indefra mig selv og den der kommer udefra, opdagede jeg et uventet potentiale til at styrke min selvtilli...

Når min identitet opstår inde i mig selv og derefter fremtræder som et ydre aftryk af mig selv styrker det min selvtillid. Den samklang mellem mit ind...

Det er befriende at opdage, hvor afgørende det er for min tillid til mig selv, at jeg taler min sandhed. Den styrker markant min selvtillid og det er ...

I ensomheden møder jeg mig selv ret intenst. Det kan være et rum hvor jeg forlader mig selv eller et rum hvor jeg lærer mig selv at kende. Jeg ved god...

Konfliker er ubehagelige af natur. For mig var konflikter det samme som en katastrof, sådan har jeg det ikke mere. Nu ved jeg der er meget selvtillid ...

Forventninger er et grundvilkår som forfrisker,  forfører og kan få mig til at fare vild. Forløsningen jeg fandt er enkel og er den måde jeg søger at ...

Jeg kan ikke komme af med min evne til at sammenligne, så den er værdig som et naturligt grundvilkår, der bærer muligheden for at sammenligning kan st...

En opdagelse af at jeg skulle opdage vigtigheden af at sætte grænser, var mere rystende end dette at sætte mine grænser for at styrke tilliden til mig...

Jeg måtte undersøge hvad angsten og frygten vil mig, når de kommer på besøg. Hvordan skaber jeg et samarbejde med dem og sørge for at det er mig selv ...

For mig er sårbarhed at være modig, det er som om at jeg blot ligger skjoldet fra mig, fordi krigen er slut, den krig jeg førte mod mig selv. En selvo...

Empatiens er en fornøjelse da den skaber en glad samhørighed inde i mig, en forstyrrelse fordi det ikke er muligt for mig at lukke ned for den den og ...

Livsidealer gør det hele lettere og mere tilgængeligt fordi idealer er noget jeg kan søge at leve op til og regler er noget som jeg skal overholde. De...

Hvor går jeg hen inde i mig selv når jeg skal tage en beslutning? For at nære min selvtillid må jeg tage beslutning fra et sted der aldrig er i tvivl....

At lære med kroppen er som at opdage en mærkbare kropslig visdom. Og når jeg følger retningelinjer fra denne let tilgængelig viden bliver det lettere ...

En opdagelse af mine tankernes begrænsninger og berigelser førte til en accept af hvordan troskabet til mine tankers muligheds felt understøtter min s...

Alt for ofte blev jeg kapret af følelserne, alt for ofte var jeg styret af følelserne, alt for ofte troede jeg at jeg var mine følelser. Jeg kæmpede m...

Den dag hvor jeg ikke mere kunne styrke min selvtillid og selvværd igennem ydre sejre, blev til den dag hvor jeg måtte finde det inde i mig selv. Jeg ...