Beskrivelse
Denne følelse af tryghed er en ypperlig følelses ledsager. I det øjeblik jeg er utro mod mig selv, når jeg ikke stå ved og op for mig selv. Er den fraværende og i stedet opstår en markant følelse af utryghed ved mig selv. Trygheden er et ædelt kompas der fører mig til et roligt samvær med mig selv og viser mig hvem den rette anden er, hvem de rette andre er og hvad det rette andet er for mig. Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk