Tunge Ben & Tunge Vægte
Mikkel Valgreen Petersen
Fitness, Health, Sundhed & Fitness
Om podcasten
I Tunge Ben & Tunge Vægte diskuterer jeg alt træningsrelateret, med særligt fokus på kombinationen af løbetræning og styrketræning. Det er en god blanding af faglighed og personlige holdninger, filosofier og tilgange til diverse aspekter af træning. Lyt med!
Seneste episoder
23 Hvad Betyder Hybrid Træning Egentlig?
16. sep. 2026 30m
# 22 - Periodisering
30. aug. 2026 38m
#21 Når løbere løfter forkert - og styrkeløftere løber endnu værre
10. aug. 2025 28m
#20 - Bedste Ben Øvelser til at Supplere Løb
27. jul. 2025 46m
#19 - Jacob Beermann - Træning, Smerter & Mere Træning
13. jul. 2025 1t 28m
#18 - Astrid Lind - Forældretræning
30. jun. 2025 1t 20m
#17 - Christopher Dahl - Hvordan Bliver Man Stærk?
15. jun. 2025 1t 21m
#16 - Specialisering vs. Variation i Din Træning
1. jun. 2025 29m
#15 - Hvordan bliver du bedre til løb og styrketræning samtidig?
18. maj 2025 34m
Afsnit 14 - Myteaflivning
4. maj 2025 25m
Afsnit 13 - Celine Sofie Jensen - Madro, Kropsaccept & Træningsglæde
20. apr. 2025 1t 11m
Afsnit 12 - Mathias Alberg - How to Hyrox
6. apr. 2025 1t 8m
Afsnit 11 - Jonas Germann - Kost og Kosttilskud
23. mar. 2025 1t 10m
Afsnit 10 - Jonas Germann - Myter og Udfordringer omkring Hybridtræning
9. mar. 2025 1t 4m
Afsnit 9 - Træning med skader
23. feb. 2025 36m
Afsnit 8 - Gode & Dårlige Øvelser
9. feb. 2025 28m
Afsnit 7 - Opvarmning & Træningsudstyr
26. jan. 2025 33m
Afsnit 6 - Autoregulering & Begynder Mindset
12. jan. 2025 32m
Afsnit 5 - Få succes med din træning i 2025
29. dec. 2024 22m
Afsnit 4 - Skal du følge et træningsprogram?
15. dec. 2024 39m
