Afsnit 8 - Gode & Dårlige Øvelser

Er nogle øvelser universelt bedre end andre? Er andre øvelser dårlige, uanset hvad? I en spørgerunde jeg foretog for nylig, kom folk med deres bud på de mest overvurderede og undervurderede øvelser de kunne komme i tanke om. Det var meget spændende at læse folks svar og særligt deres begrundelser. Argumenterne tog udgangspunkt i en række forskellige ting, bl.a. tidsoptimering, mest "bang for your buck", hvor effektivt øvelsen kan give dig et bestemt resultat og meget mere. Det var altså meget...