#15 - Hvordan bliver du bedre til løb og styrketræning samtidig?

Det er vist oppe over, at podcasten der omhandler kombinationen af løb og styrketræning rent faktisk laver et afsnit, hvor jeg taler om hvordan du bedst muligt kombinerer løb og styrketræning. Den primære grund der har holdt mig fra at lave dette afsnit indtil nu er, at der er så mange "det kommer an på" overvejelser med. Den optimale løsning for dig, kommer bare rigtig meget an på din hverdag, tid tilgængelig, træningshistorik, skadeshistorik, egne erfaringer, er du god til at presse dig sel...