Beskrivelse
Selvet er en bærende del af mit selvværd. Selvet bærer mange navne såsom sjælen, ånden og andre ypperlige navne. Da selvet i sin natur er usynligt er det mest praktiske billede jeg har for selvet, dette at selvet er håndværkeren og kroppen er værktøjet som selvet udfolder sig selv med. Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk