Beskrivelse
Friheden til at vælge mig selv og friheden til at være mig selv er absolut velgørende for mit selvværd. Denne frihed rummer et stort ansvar til at kende mig selv og fører til at jeg kun kan krone mig selv med kongemagt over mig selv. Når jeg træder ind i mig selv og ud i verden som mig selv høster jeg et selvværd der der forekommer mig uovervindeligt. Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk