Beskrivelse
Hvor går jeg hen inde i mig selv for at udvikle mit selvværd. Begyndelsen blev min krop og dens unikke dna struktur. Indledningen blev en opdagelse af hvordan jeg skelner mellem hvad der er min sande natur og det der kultiveret ind i kroppen som ikke understøtter min medfødte grundstruktur. Svaret er mærkbart og enkelt, jeg kalder det for cellernes sang. Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk