Beskrivelse
Sanseligheden er sand og bundet ind i nuet selv om det i mine sansninger er knyttet erindringer. Min hengivelse til min sanslighed er blevet dybere og mere omfattende end jeg troede muligt da den styrker mit selvværd med dens blotte eksistens. Opdagelsen af min sanselighed giver mig mere forståelse og indsigt i mig selv end forventet fordi den bringer mig hjem til mig selv. Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk