Beskrivelse
Jeg er altid alene med mig selv, inde i mig selv. Vi er fysisk adskilt fra hinanden og alligevel forbundet. Dette gør at jeg må fordybe mig i adskillelsen og forbundetheden for at lære at værdsætte disse grundvilkår. Den anden er den nærmeste og den fjerneste. Det er i samspil med den anden, at jeg lærer at værdsætte mig selv med den anden. Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk