Beskrivelse
Mit sind er et bibliotek og bevidstheden en linse som jeg sanser igennem. Mit sind benytter sig af følelserne for at føle, tankerne for at formulere sig og kroppens sanser for at gøre sig mærkbar. Bevidstheden er både nærværende og fraværende. De er begge bygget med grundsten af min sande natur. Dette er erkendelser jeg benytter og udnytter til at styrke mit selvværd. Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk