Beskrivelse
At være på autisme spektret er en storslået opdagelse og bestemt en selvværdsskabende indsigt i min unikke dna sekvens. Alt det uforståelige blev mærkbart forståeligt, alle mine begrænsninger blev til friheder og alt det der før tyngede mig blev til brændende motivation og lethed. Autisme er en del af min fysiske eksistens og stoltheden over den del af mig er en sanselig oplevelse der bærer frigørelse og fryd ind i mit liv. Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk