How to: Sundhed
Anna Wraa og Jelena Iseni
Fitness, Health
Ophørt
Om podcasten
Hvad påvirker din generelle sundhed? Det mentale-, seksuelle- og sociale spektrum? Hverdagslivets udfordringer og glæder? Hvad er vigtigt? - Lad os snakke om det! Hvem er vi? Vi er bedste veninder som studerer ernæring og sundhed sammen og ved siden af driver en Mad- og kropsterapi praksis i et kvindefitnesscenter. Anna er desuden også uddannet personlig træner og Jelena skal i gang med selvværdsmentoruddannelsen. Så lyt med mens vi forsøger at finder hoved og hale i sundhedsverden sammen. Nyt afsnit ude hver tirsdag!
Seneste episoder
Ep. 6 - Råd til at styrke din selvdisciplin del 2/2
13. sep. 2023 48m
Ep. 5 - Råd til at styrke din selvdisciplin del 1/2
29. aug. 2023 35m
Ep. 4 - Få kontakt til din krop sammen med Jelena.
15. aug. 2023 11m
Ep. 3 - giv slip på andres holdninger til dit liv
25. jul. 2023 25m
Ep. 2 - skal du give slip på sundhed i ferien?
19. jul. 2023 47m
Ep. 1 - Vi er BACK BABY!
27. jun. 2023 50m
Ep. 9 - Fysisk, social og psykisk restitution.
20. dec. 2022 1t 4m
Ep. 8 - Lykkepillens hævn og vindersne
29. nov. 2022 1t 0m
Ep. 7 - Hvordan gør vi træning til en del af et selvkærligt liv?
22. nov. 2022 55m
Ep. 6 - Lever du i den sansende eller tolkende krop?
15. nov. 2022 56m
Ep. 5 - Er græsset grønnere på den anden side?
8. nov. 2022 45m
Ep. 4 - Er du kun værdifuld når du er produktiv?
1. nov. 2022 46m
Ep. 3 - At tage ansvar for egen sundhed i orkanens øje
25. okt. 2022 59m
Ep. 2 - Fra selvhad til selvkærlig sundhed
18. okt. 2022 49m
Ep. 1 - Hvad er sundhed og hvem er vi?
10. okt. 2022 29m