Ep. 6 - Råd til at styrke din selvdisciplin del 2/2

I denne episode fortsætter Anna og Jelena emnet - selvdisciplin. Denne gang snakker de om deres egne erfaringer og udvikling med selvdisciplin. De dykker ned i hvordan det at styrke ens selvdisciplin, kan gavne både ens fysiske, mentale og sociale liv. Lær hvad Annas "projekt stærk" går ud på, og hvad sammenhængen mellem selvdisciplin og at få lavet negle, egentlig er. Lyt med, mens vi forsøger at finde hoved og hale i sundhedsverden - sammen.