En sundhedspodcast
Sara Jin Smidt
Fitness, Health
Ophørt
Om podcasten
Med en baggrund som cand.scient i Human Nutrition og mere end 15 års erfaring som personlig træner, kostvejleder og holdinstruktør har Sara Jin Smidt, der står bag sundhedsuniverset healthyskinnybitch.dk hjulpet flere tusind kvinder med at opnå deres ønske om at tabe sig, blive stærke og komme i form efter fødslen. I 'En sundhedspodcast' får du tips og tricks til en sund hverdag i balance, og så kan du møde en række seje kvinder, der deler deres historie om vejen dertil.
Seneste episoder
Sæsonafslutning - Saras egen historie om fertilitetsbehandling, graviditet, kost, krop og træning
1. jun. 2022 52m
Paneldebat - 3 seje mødre om work, life, training, balance
18. maj 2022 50m
Sundhedsmyter del 2 ud af 2 - Protein, vægttab og træning
4. maj 2022 44m
Sundhedsmyter del 1 af 2 - kulhydrater, sukker og drikkevarer
20. apr. 2022 54m
Ciaras historie om at finde tilbage til sin krop
23. mar. 2022 39m
Katrines historie om at tabe sig 14 kg på 8 uger
2. mar. 2022 49m
Work, Life, Balance - med psykolog Rikke Sick Børgesen
9. feb. 2022 1t 1m
Heidis historie om at tabe sig og flytte fokus fra vægten
26. jan. 2022 46m
Agnetes historie om at tabe sig 15 kg
12. jan. 2022 36m
Mettes historie om at tabe sig 18 kg, blive sund, stærk og stolt af sin krop
28. dec. 2021 49m
Sæsonafslutning - må man godt sige 'nej tak' til kage?
27. jan. 2021 1t 14m
Yasmins historie om at blive sund, stærk og stolt af sin krop
13. jan. 2021 50m
ACs historie om at tabe 7 kg på 7 uger og komme i sit livs form
30. dec. 2020 54m
Carolines nytårsforsæt om at træne mindre
16. dec. 2020 51m
Saras egen historie fra sløv og slap til Healthy Skinny Bitch
2. dec. 2020 1t 14m
Sådan kan du med fordel spise og træne efter din fødsel
18. nov. 2020 53m
Sådan kan du med fordel spise og træne under din graviditet
18. nov. 2020 39m
Milles historie om finde træningsglæden og få en stærk krop efter fødslen af 3 børn
4. nov. 2020 42m
Camilla fra babybule til bryllupskjole
21. okt. 2020 1t 10m
Saschas historie om det umulige vægttab
7. okt. 2020 45m