Stærk til Livet
StudiJo
Sundhed & Fitness
Om podcasten
Stærk til livet er en podcast om styrke – i kroppen, i hovedet og i hverdagen. Bag mikrofonerne står hele teamet fra StudiJo, hvor vi deler erfaringer, perspektiver og ærlige samtaler om træning, sundhed og det liv, der skal kunne holde.
Seneste episoder
#22 Søvn: Det vigtigste du ikke kan træne dig fra
30. aug. 2026 1t 2m
#21 Du kan ikke stole på din motivation
23. aug. 2026 54m
#20 - Et halvt år i StudiJo – hvad er der sket, og hvad venter forude?
16. aug. 2026 55m
#19 Fra rygsmerter til muscle up
11. aug. 2026 49m
#18 Kosttilskud – hvad virker, og hvad er spild af penge?
7. jul. 2026 51m
#17 Sandt eller falsk? De største træningsmyter under lup
16. jun. 2026 58m
#16 Yoyo-vægt – og hvordan du slipper af med det for altid
9. jun. 2026 1t 12m
#15 Om superstimuli og andre fancy ord
26. maj 2026 1t 3m
#14 Mental genoptræning med Sarah & Sabine
19. maj 2026 36m
#13 Fra nybegynder til Hyrox
14. maj 2026 1t 3m
#12 Ups og en hurtig snak om mental sundhed
12. maj 2026 17m
#11 Snak om cyklus med Sabine og Frida
6. maj 2026 1t 6m
#10 Mød Coach Frida og Fysioterapeut Pernille
27. apr. 2026 1t 5m
#9 Mindre løb, bedre resultater
20. apr. 2026 1t 6m
# 8 Mød Maria - Klient og Pilates instruktør i StudiJo
13. apr. 2026 42m
#7 Derfor virker dit vægttab ikke (og hvad du skal gøre i stedet)
6. apr. 2026 1t 9m
#6 Klient i StudiJo og longevity-nørd Stephanie Castella
30. mar. 2026 44m
#5 Mød Sabine Aagaard – fysioterapeut, coach og passionen for at hjælpe mennesker til et stærkere liv
24. mar. 2026 34m
#4 Daniel Lindgreen, fra skuespillerskolen til Personlig Træner
20. mar. 2026 38m
#3 Mød Frederik Dyring - vores mest erfarne Coach og hør hvorfor han har valgt Personlig Træner som sin karriere
10. mar. 2026 32m
