0:00 17m
Beskrivelse
Dagens episode handlede om mental sundhed, træning og hvordan vores mentale tilstand påvirker både vores vaner og vores resultater. … MEN 😅 Teknologien var ikke helt på vores side, og jeg har desværre kun fået reddet de første 10 minutter af episoden. Jeg synes dog ikke, I skulle snydes for de gode snakke og refleksioner – så her får I de 10 minutter, der overlevede. Nogle gange går tingene ikke helt som planlagt. Det gælder åbenbart også podcast-optagelser 🫠 God lyttelyst 🎧
Andre episoder fra Stærk til Livet
#22 Søvn: Det vigtigste du ikke kan træne dig fra
30. aug. 2026
#21 Du kan ikke stole på din motivation
23. aug. 2026
#20 - Et halvt år i StudiJo – hvad er der sket, og hvad venter forude?
16. aug. 2026
#19 Fra rygsmerter til muscle up
11. aug. 2026
#18 Kosttilskud – hvad virker, og hvad er spild af penge?
7. jul. 2026
