0:00 17m
Beskrivelse
Dagens episode handlede om mental sundhed, træning og hvordan vores mentale tilstand påvirker både vores vaner og vores resultater. … MEN 😅 Teknologien var ikke helt på vores side, og jeg har desværre kun fået reddet de første 10 minutter af episoden. Jeg synes dog ikke, I skulle snydes for de gode snakke og refleksioner – så her får I de 10 minutter, der overlevede. Nogle gange går tingene ikke helt som planlagt. Det gælder åbenbart også podcast-optagelser 🫠 God lyttelyst 🎧
Andre episoder fra Stærk til Livet
#18 Kosttilskud – hvad virker, og hvad er spild af penge?
7. jul. 2026
#17 Sandt eller falsk? De største træningsmyter under lup
16. jun. 2026
#16 Yoyo-vægt – og hvordan du slipper af med det for altid
9. jun. 2026
#15 Om superstimuli og andre fancy ord
26. maj 2026
#14 Mental genoptræning med Sarah & Sabine
19. maj 2026
