0:00 1t 3m
Beskrivelse
I denne episode af Stærk til Livet taler vi om superstimuli og Niklas Brendborgs bog Vanedyr. Vi dykker ned i, hvorfor vores hjerner er så dårlige til mådehold i en verden, hvor vi konstant bliver bombarderet med hurtige dopamin-fixes, bekvemmelighed og overstimulation. Vi taler bl.a. om: → Hvorfor det kan føles svært at ændre vaner → Hvordan sociale medier, mad og underholdning påvirker vores adfærd → Hvorfor motivation ikke er nok → Hvordan du kan gøre gode vaner lettere i en moderne hverdag En spændende snak om menneskelig adfærd, vaner og hvorfor vi ofte gør ting, vi godt ved ikke gavner os på den lange bane. Vil du have hjælp til at skabe vaner, der faktisk holder? Book en gratis introsamtale her: https://ezme.io/c/xAe/kNAo
