Overskudslivets Podcast
Malene Dollerup
Business, Education, Fitness, Health, Mental, Mental Health, News
Om podcasten
Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.
Seneste episoder
Ep243. Maden er ikke din fjende
9. jul. 2026 23m
243. Maden er ikke din fjende.
9. jul. 2026 23m
242. Vægttab uden slankekur: Opgør med slankekursmentaliteten
24. jun. 2026 28m
Ep242. Vægttab uden slankekur: Opgør med slankekursmentaliteten
24. jun. 2026 28m
241. Spiser du på følelser? Og hvad gør du ved det.
15. maj 2026 28m
241. Spiser du på følelser?
15. maj 2026 28m
240. Hvordan stopper jeg cravings?
28. feb. 2026 25m
239. Den flade mave
12. feb. 2026 19m
238. Kom videre efter motivationen er ebbet ud
19. jan. 2026 25m
238 Kom videre efter motivationen er ebbet ud
19. jan. 2026 25m
237. Et juleeventyr (særligt til kvinder over 40 der vil nyde julen)
11. dec. 2025 12m
237. Juleeventyr særligt til kvinder over 40
11. dec. 2025 12m
236. Evnen til at levne. Din nye superpower
3. dec. 2025 30m
236. Evnen til at levne. Din nye superpower
1. dec. 2025 30m
235. Det gode alternativ til at ende året som en nedlagt hvalros
20. nov. 2025 19m
234. Mæt men ikke tilfreds? Her er 17 gode grunde
9. nov. 2025 25m
234. Mæt, men ikke helt tilfreds (17 årsager)
8. nov. 2025 25m
233. Hvad din indre snak gør ved dit vægttab (og din selvkontrol)
22. okt. 2025 40m
Ep. 233. Hvad din indre snak gør ved dit vægttab (og din selvkontrol)
22. okt. 2025 40m
Ep 232: Når “det rigtige” gør det umuligt at leve sundt.
8. okt. 2025 17m
