Bork'n Talk
Jacob Bork
Fitness, Health
Om podcasten
Podcasten for dig som vil tabe dig, leve sundere og lære om det rette mindset.
Seneste episoder
Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2
16. mar. 2026 38m
Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer
9. mar. 2026 41m
5 skridt til at undgå at fejle vægttab inden sommer
3. mar. 2026 42m
Sådan taber du dig inden sommer - uden en åndssvag kur
26. feb. 2026 41m
Problemet med sukker og snack trang, som de fleste griber forkert an.
28. jan. 2026 1t 7m
Sorterer skidt fra kanel i sundhedstrends 2026
20. jan. 2026 49m
Fejl mange begår ved nytårsfortsættet og hvordan du sætter mål, så du ikke ender med at give op.
26. dec. 2025 47m
10 vægttabsmyter flere falder for, der forhindrer folk i at nå deres mål
15. dec. 2025 1t 9m
December i fitness og sundhedsverdenen er helt til rotterne.
3. dec. 2025 46m
Sådan kommer du igennem julen uden at tage på, med madro og ingen dårlig samvittighed.
27. nov. 2025 50m
Vægttab for små mennesker med lave forbrændinger
20. nov. 2025 47m
(Rigtig version) - Været på mange kure for vægttab? Idag snakker vi om kur mentalitet, motivation og overspisning.
18. nov. 2025 1t 8m
Coach Ellie deler sin historie - fra kure og overspisning til at skabe madro.
11. nov. 2025 1t 29m
Sådan sniger kiloerne sig på + spørgerunde om vægttab mm.
10. nov. 2025 51m
Susanne har prøvet alt for at tabe sig i overgangsalderen! En snak om vægttab i overgangsalderen.
17. sep. 2025 56m
Vægttab i overgangsalderen
3. sep. 2025 45m
Vægttab & overgangsalder
26. aug. 2025 45m
Tab dig uden at forbyde
22. aug. 2025 14m
De 3 mest stillede spørgsmål om vægttab iflg. CHATGPT
20. aug. 2025 57m
Sådan taber du 5 kg hurtigst muligt.
9. apr. 2024 34m