OVERSKUDSLIVET
Malene Dollerup
Fitness, Health, Mental
Om podcasten
Når du bare vil have max energi til at leve livet
Seneste episoder
Når de indre stemmer saboterer din forandring. Ep 244
9. sep. 2026 37m
Ep243. Maden er ikke din fjende
9. jul. 2026 23m
Vægttab uden slankekur: Opgør med slankekursmentaliteten. Ep242.
24. jun. 2026 28m
Spiser du på følelser? Og hvad gør du ved det. Ep241
15. maj 2026 28m
240. Hvordan stopper jeg cravings?
28. feb. 2026 25m
Flad mave efter de 40. Ep239
12. feb. 2026 19m
238. Kom videre efter motivationen er ebbet ud
19. jan. 2026 25m
Et juleeventyr (særligt til kvinder over 40 der vil nyde julen) Ep237
11. dec. 2025 12m
236. Evnen til at levne. Din nye superpower
3. dec. 2025 30m
235. Det gode alternativ til at ende året som en nedlagt hvalros
20. nov. 2025 19m
234. Mæt men ikke tilfreds? Her er 17 gode grunde
9. nov. 2025 25m
233. Hvad din indre snak gør ved dit vægttab (og din selvkontrol)
22. okt. 2025 40m
Når “det rigtige” gør det umuligt at leve sundt #232
8. okt. 2025 17m
Er du Lunte eller Turbo? Det kan være forskellen på at gennemføre eller give op Ep 231.
24. sep. 2025 27m
Ep 230. Fedtforbrænding for kvinder over 40
10. sep. 2025 39m
Ep 229. Undgå de 5 mentale sommerfælder og nyd din sommer max.
26. jun. 2025 19m
Ep 228. Annettes vej ud af sukkerafhængigheden
11. jun. 2025 38m
Ep 227. Sundhed – surt eller selvkærligt?
30. maj 2025 25m
Ep 226. Sund med ChatGPT
14. maj 2025 33m
Ep 225. Førstehjælp til forpligtere (Hold aftaler med dig selv)
30. apr. 2025 36m
