Mentalt i Form
Henrik Poulsen
Fitness, Health, Sundhed & Fitness
Om podcasten
Træning starter i hovedet. I “Mentalt i Form” får du mentale øvelser, visualiseringer og konkrete redskaber til at blive stærkere – både fysisk og mentalt. Uanset om du løber, træner HYROX eller vil præstere bedre i hverdagen, får du her styrken mellem ørerne.
Seneste episoder
#21 - Recap fra København og EMEA London
26. mar. 2026 19m
#20 - Nedtrapningsguide til HYORX København
7. mar. 2026 17m
#19 - Møde Gustav og Sebastian og bliv klogere på deres måde at løbe doubles på
30. jan. 2026 49m
#18 - Træningsvaner der holder: fra januar-motivation til februar-rytme
12. jan. 2026 48m
#17 - Recap fra Melbourne og Stockholm
5. jan. 2026 35m
#16 - Væske- og energiindtag før og under et HYROX-race
5. dec. 2025 18m
#15 - Min vej ind i HYROX
10. nov. 2025 32m
#14 - Årets første HYROX Major
10. okt. 2025 22m
#13 - Livet som HYROX-atlet på topplan
25. sep. 2025 1t 21m
#12 - Podcasten er tilbage!
18. sep. 2025 2m
#11 - Kom godt i gang efter ferien
13. aug. 2025 20m
#10 - Gameplan og mindset: Nøglen til bedre HYROX-performance
1. aug. 2025 35m
#9 - En snak om HYROX med to kompetente HYROX atleter
6. jul. 2025 59m
#8 - Hvordan træner man op til HYROX?
30. jun. 2025 37m
#7 - Hvad er HYROX?
14. jun. 2025 14m
#6 - Visualiseringsøvelse “Jeg står stærkt”
8. jun. 2025 9m
#5 - Motion med dine børn
31. maj 2025 16m
#4 - Mindfulnessøvelse til unge fodboldspillere
22. maj 2025 7m
#3 - Evaluering og refleksion efter et maratonløb
16. maj 2025 14m
#2 - Bliv klar til Copenhagen Marathon
7. maj 2025 17m