Mit 'framework' for at komme igang med et vægttab.

Du behøves ikke være motiveret eller pludselig få mere disciplin, naturligvis så hjælper det, men det er som at håbe på at det pludseligt bliver nemt at gøre det nødvendige for et vægttab. Derfor er du nødt til at spille dig selv stærk, hvilket netop er dét som hele det her "framework" handler om.