0:00 52m
Beskrivelse
Dagens afsnit går omkring dét at komme tilbage på sporet efter sommeren. Vi har altid ekstra mange der vil igang i August måned, så vi går igennem nogle af de udfordringer man møder og hvad man kan gøre, for at komme så godt som muligt permanent tilbage på sporet.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Når du er på ferie, på farten og arrangementer under et vægttab
15. jun. 2026
Snak med Hormonsygeplejersken Helle om overgangsalder
29. maj 2026
Sådan taber du dig eller holder vægten igennem sommer (10 min guide)
1. maj 2026
10 scams og myter indenfor vægttab og fitness som koster dig dyrt
20. apr. 2026
Styrketræning +30 år del 2
13. apr. 2026
