Vægtvinder v/ Gitte Boesen
Gitte Boesen
Fitness, Health, Mental, Mental Health, Nutrition, Sundhed & Fitness
Om podcasten
Podcasten, der hjælper kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab, minimere symptomer og skabe en sund fremtid. MENOPAUSE ⎮ KOST ⎮ VANER ⎮ MOTION ⎮ OVERSPISNING ⎮ VELVÆRE ⎮ SUKKERTRANG ⎮
Seneste episoder
Kan du stole på din kropsanalysevægt?
5. nov. 2026 17m
Jeg har mistet muskelmasse selvom jeg får nok protein og styrketræner
29. okt. 2026 12m
Jeg er træt, men kan ikke sove (om træthed og energimangel i perimenopausen)
22. okt. 2026 26m
PERIMENOPAUSEN
15. okt. 2026 13m
Så kan jeg lære det! (Fejl jeg har begået gennem tiden som du kan få gavn af i dag)
8. okt. 2026 13m
Kommer mænd i overgangsalderen? Hvad sker der i 'andropausen' og findes den overhovedet?
2. okt. 2026 11m
Oppustet i perimenopausen? (Hvorfor og hvad gør du ved det?)
24. sep. 2026 15m
Kan man spise for lidt ift. vægttab?
17. sep. 2026 9m
Sådan taber du dig, når kroppen ændrer sig (optagelse af webinar)
27. aug. 2026 1t 37m
Stress, mavefedt og vægtøgning: Hvad er op og ned?
20. aug. 2026 23m
Vægtøgning i ferien? Kom tilbage på sporet (5 trin).
13. aug. 2026 16m
Symptomer i overgangsalderen: hormoner eller livsstil?
30. jul. 2026 12m
Sommerspecial: Jeg havde et 'uheld' midt i butikken - livet med en kronisk tarmsygdom
23. jul. 2026 19m
Sommerspecial: Jeg stak en finger i halsen - og det hjalp.
16. jul. 2026 10m
Sommerspecial: Mad fyldte alt for meget i mit hoved
9. jul. 2026 11m
Jeg tager ikke længere på i sommerferien - her er hvorfor.
2. jul. 2026 14m
Mavefedt: 5 konkrete råd til at reducere mængden (eller undgå der kommer mere)
25. jun. 2026 23m
Du er da for ung til at være i overgangsalderen!? (en episode om alder og overgangsalder)
18. jun. 2026 10m
Kreatin i overgangsalderen? Er det noget jeg skal tage?
11. jun. 2026 14m
Vægtvedligehold: Hvad er forskellen fra vægttab til vægtvedligehold?
4. jun. 2026 16m
Denne podcast kunne også interessere dig
Dit Sidste Vægttab michael brendstrup 
Vægtig viden - med Luuna Sommer Luuna Sommer 
Varigt vægttab RadioPlay 
Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoaching Jonas Jones Valintin 
Vægttab i øjenhøjde Søren Skovby 
Vægttab & Velvære Podcaster.dk 
Slankende tanker | Medieguru.com Lasse Overgaard & Thor Jadesø 
Sund Fornuft med Benjamin Melgaard Benjamin Melgaard 
Addofitness Josef Markussen 
Meno Delle Revolutionen PiaMaria Manou Sine Parez 
mameno - alt om overgangsalder mameno lifestyle 
Bork'n Talk Jacob Bork 