0:00 25m
Beskrivelse
Hvis du spekulere som en gal på, hvordan det skal lykkes at stoppe dine cravings (eller den evige trang til at snacke), så er den her episode til dig. Cravings er et signal fra dit system. Nogle gange et kropsligt behov. Nogle gange et mentalt behov. Og ofte er det blevet en vane, der har […] The post 240. Hvordan stopper jeg cravings? appeared first on OVERSKUDSLIVET.
Andre episoder fra OVERSKUDSLIVET
239. Den flade mave
12. feb. 2026
238. Kom videre efter motivationen er ebbet ud
19. jan. 2026
237. Et juleeventyr (særligt til kvinder over 40 der vil nyde julen)
11. dec. 2025
236. Evnen til at levne. Din nye superpower
3. dec. 2025
235. Det gode alternativ til at ende året som en nedlagt hvalros
20. nov. 2025