Gode råd om stress
Jesper Peter Rasmussen
Health
Ophørt
Om podcasten
Stressambassadørens første podcastserie "16 gode råd til håndtering af stress". Der udkommer et nyt råd en gang om ugen.
Seneste episoder
Motion og stress - Podcastråd 14
19. dec. 2018 11m
Er du stresset, er du presset, har du travlt eller er det bare noget du siger? - Podcastråd 15
19. dec. 2018 8m
Tilbagevenden til arbejdet efter en stresssygemelding - Podcastråd 16
19. dec. 2018 7m
At prioritere din nattesøvn - Podcastråd 11
18. dec. 2018 12m
Åndedrættet, brugen af meditation og yoga ved forebyggelse af stress - Podcastråd 12
18. dec. 2018 13m
Indre realitetstjek - Podcastråd 13
18. dec. 2018 13m
At træffe den bedst kvalificerede beslutning - Podcastråd 10
12. dec. 2018 8m
At gøre ting der giver dig energi - Podcastråd 9
7. dec. 2018 10m
At tale pænt til sig selv - Podcastråd 8
4. dec. 2018 7m
Vores personlige lederskab og vores evne til at sige til og fra - Podcastråd 6
21. nov. 2018 10m
Pauser og hvile - Podcastråd 7
21. nov. 2018 10m
Tilrettelæggelse og prioritering af dine arbejdsopgaver - Podcastråd 5
8. nov. 2018 7m
Det der bekymrer dig og det du har indflydelse på - Podcastråd 2
5. nov. 2018 6m
At stille rimelige krav til sig selv - Podcastråd 3
5. nov. 2018 7m
Realitetstjek og korrigering af ydre pres eller andres forventninger - Podcastråd 4
5. nov. 2018 8m
Overblik, struktur og livsenergi - Podcastråd 1
2. nov. 2018 8m