Det der bekymrer dig og det du har indflydelse på - Podcastråd 2
Gode råd om stress · Jesper Peter Rasmussen
5. november 2018 6m
0:00 6m
Beskrivelse
Råd nr. 2 er en klassisk Stephen Covey intervention, der handler om at afdække hvad der stresser dig i din hverdag og hvilke faktorer du har indflydelse på. Mange mennesker bruger meget stressenergi på ting de i virkeligheden ikke har indflydelse på. Vi giver dig bl.a. nogle bud på hvad du kan gøre ved ting der stresser dig, som du ikke har indflydelse på.
Andre episoder fra Gode råd om stress
Motion og stress - Podcastråd 14
19. dec. 2018
Er du stresset, er du presset, har du travlt eller er det bare noget du siger? - Podcastråd 15
19. dec. 2018
Tilbagevenden til arbejdet efter en stresssygemelding - Podcastråd 16
19. dec. 2018
At prioritere din nattesøvn - Podcastråd 11
18. dec. 2018
Åndedrættet, brugen af meditation og yoga ved forebyggelse af stress - Podcastråd 12
18. dec. 2018