Indre realitetstjek - Podcastråd 13
Gode råd om stress · Jesper Peter Rasmussen
18. december 2018 13m
0:00 13m
Beskrivelse
Råd nr. 13 handler om at foretage indre realitetstjek så du kan forholde dig til hvorfor du gør som du gør. Jesper fortæller om hvordan det er nyttigt at rette sin opmærksomhed indad, fremfor at bruge energi og ressourcer på at ændre andre mennesker, da der sjældent kommer noget godt ud af det.
Andre episoder fra Gode råd om stress
Motion og stress - Podcastråd 14
19. dec. 2018
Er du stresset, er du presset, har du travlt eller er det bare noget du siger? - Podcastråd 15
19. dec. 2018
Tilbagevenden til arbejdet efter en stresssygemelding - Podcastråd 16
19. dec. 2018
At prioritere din nattesøvn - Podcastråd 11
18. dec. 2018
Åndedrættet, brugen af meditation og yoga ved forebyggelse af stress - Podcastråd 12
18. dec. 2018
