Overblik, struktur og livsenergi - Podcastråd 1
Gode råd om stress · Jesper Peter Rasmussen
2. november 2018 8m
0:00 8m
Beskrivelse
Råd nr. 1 arbejder med hvad der stresser dig og hvad der afstresser dig. Her får du gode råd til hvordan du kan gribe ind i hovedkilderne til stress; nemlig dit arbejdsliv og dit privatliv, så du kan få mere overskud i din hverdag og dermed blive mindre stresset.
Andre episoder fra Gode råd om stress
Motion og stress - Podcastråd 14
19. dec. 2018
Er du stresset, er du presset, har du travlt eller er det bare noget du siger? - Podcastråd 15
19. dec. 2018
Tilbagevenden til arbejdet efter en stresssygemelding - Podcastråd 16
19. dec. 2018
At prioritere din nattesøvn - Podcastråd 11
18. dec. 2018
Åndedrættet, brugen af meditation og yoga ved forebyggelse af stress - Podcastråd 12
18. dec. 2018
