Realitetstjek og korrigering af ydre pres eller andres forventninger - Podcastråd 4
Gode råd om stress · Jesper Peter Rasmussen
5. november 2018 8m
0:00 8m
Beskrivelse
Råd nr. 4 handler om hvordan vi både får lavet en buffer i forhold til det reelle ydre pres vi dagligt udsættes for, men også om realitetstestning og forventningsafstemning af det vi tror eller mener omgivelserne forventer af os.
Andre episoder fra Gode råd om stress
Motion og stress - Podcastråd 14
19. dec. 2018
Er du stresset, er du presset, har du travlt eller er det bare noget du siger? - Podcastråd 15
19. dec. 2018
Tilbagevenden til arbejdet efter en stresssygemelding - Podcastråd 16
19. dec. 2018
At prioritere din nattesøvn - Podcastråd 11
18. dec. 2018
Åndedrættet, brugen af meditation og yoga ved forebyggelse af stress - Podcastråd 12
18. dec. 2018
