← VÅGN OP med Nova

Alle episoder

VÅGN OP med Nova · 45 episoder · Side 2 af 2

[Ep. 15] Vil du redde andre? En snak om codependency

[Ep. 14] Dit nervesystems kapacitet: Nøglen til et bedre liv

[Ep. 13] Hvorfor regulere dit nervesystem?

[Ep. 12] Hvad hvis jeg genkender mig selv i alle fire overlevelsestilstande?

[Ep. 11] Pleaser (Fawn)

[Ep. 10] Selvsabotage (Frys)

[Ep. 9] Dissociere (Nedlukning)

[Ep. 8] Angst (Sympatisk)

[Ep. 7] Regulerende øvelse

[Ep. 6] Introduktion til nervesystemet

[Ep. 5] Fanget i en traume-drøm

[Ep. 4] Traume-responser

[Ep. 3] Traume tanker

[Ep. 2] Føl dine følelser

[Ep. 1] ALLE har traumer