[Ep. 7] Regulerende øvelse

S3 E5 - Afhængig af stress

S3 E4 - Skam: nervesystemets bremse

S3 E3 - Du er ikke stresset pga en travl kalender men fordi dit nervesystem er i overlevelse

S3 E2 - Du har brug for at frigive stress fra dit nervesystem

S3 E1 - Derfor har samtale terapi ikke hjulpet dig