[Ep. 7] Regulerende øvelse

PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙 I dagens afsnit deler jeg en regulerende øvelse til dit nervesystem. Hver dag bruger modige mennesker disse øvelser til at frigive ophobet stress, håndtere triggers, og heale angst, depression, K-PTSD m.m. i mit månedlige medlemskab NeuroGym. God fornøjelse! PS. "Væk sanserne" er særlig god hvis du er i Frys, Fawn eller Nedlukning.