![[Ep. 5] Fanget i en traume-drøm - VÅGN OP med Nova](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/63/53/80/63538070-db46-bd69-b1c1-e2b7805c8ec5/mza_2578830498153459304.jpg/600x600bb.jpg)
0:00 41m
Beskrivelse
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙 Traumer er ligesom en drøm, der forvrænger vores virkelighed og derfor skal vi “vække” os selv. I dette afsnit fortæller jeg, hvordan traume-drømme påvirker os og hvorfor samt giver dig tips til opvågning.
Andre episoder fra VÅGN OP med Nova
S3 E5 - Afhængig af stress
8. nov. 2025
S3 E4 - Skam: nervesystemets bremse
1. nov. 2025
S3 E3 - Du er ikke stresset pga en travl kalender men fordi dit nervesystem er i overlevelse
25. okt. 2025
S3 E2 - Sådan frigiver du stress fra nervesystemet
17. okt. 2025
S3 E1 - Derfor har samtale terapi ikke hjulpet dig
12. okt. 2025