Alle episoder

I denne episode af Det Kommer An På har jeg valgt en lidt anderledes tilgang til jeres spørgsmål - fordi jeg ved godt, hvad de fleste vil have svar på...

Denne gentagelse er et udklip fra episode 17 i sæson 2 af Det Kommer An På, hvor jeg forklarer hvordan man kan få resultater ved kun at træne en muske...

I denne episode af Det Kommer An På er der fredagsstemning, selvom den udkommer på en mandag. Jeg har igen taget nogle spørgsmål op fra Instagram - og...

I denne episode af Det Kommer An På skruer jeg tiden en smule tilbage og kigger på nogle af de mest fundamentale ting ved styrketræningen - alt sammen...

Denne gentagelse er et udklip fra episode 15 i sæson 2, hvor Oliver Kjeldgaard og jeg fortæller dig hvor stor værdi, der er i at holde ved i MANGE mån...

I denne episode har vi fået besøg af en gammel kending, nemlig Oliver Kjeldgaard. Oliver er en rigtig dygtig atlet og personlig træner, der har rigtig...

Denne gentagelse er et udklip af episode 14 i sæson 2, hvor jeg gennemgår de forskellige former for cardio.

I denne uges episode af Det Kommer An På tager jeg fat i et emne, som jeg ikke tidligere har talt så meget om - nemlig cardio! Cardio er ikke ret sexe...

Denne gentagelse er et udklip af episode 13 i sæson 2, hvor jeg forklarer hvordan man kan træne både squat og dødløft på samme træningsdag.

I denne uges episode af Det Kommer An På tager ejg et emne op, som rigtig mange har en holdning til. Lad mig lige slå fast: DØDLØFT ER IKKE EN RYGØVEL...

Denne gentagelse er et udklip fra episode 12 i sæson 2, hvor jeg giver dig en guide til hvordan du kan sommercutte.

I denne uges episode skal vi snakke lidt om sommercut, fordi der er flere, der begynder at cutte ned til sommer netop på dette tidspunkt. Jeg kommer d...

Denne gentagelse er et udklip fra episode 11 i sæson 2, hvor Kristoffer Bangsgaard og jeg taler om weak points, hvornår og hvordan de skal trænes.

I denne uges episode af Det Kommer An På har jeg fået besøg af en mand, der aspirerer efter de helt store titler i naturlig bodybuilding - nemlig Kris...

Denne gentagelse er et udklip fra episode 10 i sæson 2, hvor jeg har besøg af Jonas Germann. Han har en stor viden omkring kost og kosttilskud og han ...

I denne uge af Det Kommer An På har jeg inviteret en af Danmarks bedste formidlere og undervisere ind til en snak - det er nemlig Jonas Germann, der p...

Denne gentagelse er et udklip fra episode 9 sæson 2, hvor jeg sammen med Kasper Vinther forklarer hvordan man kan strukturere sin træning, så den give...

I denne uges episode af Det Kommer An På har jeg inviteret min kollega og kammerat indenfor til en snak om all things træning. Kasper har en utroligt ...

Denne gentagelse er et udklip fra sæson 2 episode 8, hvor jeg taler med Viktor Forsmann om brugen af kreatin, hvad det gør og hvorfor det er godt for ...

I denne uges episode byder jeg velkommen til endnu en gæst - en rigtig dygtig kollega ved navn Viktor Forsmann (han har en masser navne, men jeg kan i...

Denne gentagelse er et udklip af episode 7, sæson 2 af Det Kommer An På. Morten og episodens gæst, Benjamin Bergholdt, har en snak om at stille op til...

I denne uge har jeg fået besøg af TikTok royalty - nemlig en af de største fitness-TikTok stjerner i Danmark, Benjamin Bergholdt. Benjamin har taget t...

Denne gentagelse er et udklip fra episode 6 i sæson 2 af Det Kommer An På. Her gennemgår Morten de forskellige muligheder for træningssplit, så du kan...

I denne episode forsøger jeg at svare på et spørgsmål, jeg får næsten hver dag på enten Instagram eller TikTok; hvad er det bedste træningssplit? Jeg ...

Denne gentagelse er udklip af episode 5 i sæson 2, hvor Morten gennemgår hvordan du helt konkret udregner dit ligevægtsindtag og din makrofordeling.

I denne uges episode af Det Kommer An På tager jeg hul på makrofordeling og udregning af kalorier. Vi kan bruge denne udregning til både at tabe os og...

Denne gentagelse er et udklip af episode 4 i sæson 2, hvor Morten og Oliver taler om hvordan man, særligt som ung, sørger for at sætte realistiske mål...

I denne uges episode af Det Kommer An På har vi en helt ny gæst med - det er nemlig min kollega og ven (og tidligere klient) Oliver Kjeldgaard og han ...

Denne gentagelse er et udklip fra episode 3 i sæson 2, hvor Morten og Emil taler om hvor nemt eller svært det er at holde sin styrke, når du er i et k...