Alle episoder

I denne episode af Det Kommer An På har jeg inviteret Oliver Marker med i podcasten igen til en snak om hvordan man taber nemt taber vægt, opbygger mu...

I denne episode af Det Kommer An På kommer der nogle gode råd til dig, der enten er nybegynder i et træningscenter eller dig, der skal til at starte o...

I denne episode får du et par råd, så du kan få et godt træningsår i 2023 - det hele handler om planlægning. Hvordan kan du planlægge dig ud af forske...

Et nyt år og selvfølgelig en ny episode af Det Kommer An På. Som vanen tro fejrer vi årsskiftet ved at tale om hvordan du får den bedste start på året...

I denne episode samler vi lidt op, der er et godt råd til perioden mellem jul og nytår og så er der en kæmpe tak til alle, der har lyttet med! Jeg kun...

I denne episode af Det kommer An På vil jeg gerne give alle lyttere et bevis på at vedholdenhed betaler sig. Yakup er et prime example på en personlig...

I denne episode tager jeg fat på noget, som jeg ser flere og flere have ønsker om - nemlig at blive stærkere i squat, bænkpres og dødløft. Det er ikke...

I denne episode af Det Kommer An På har vi fået besøg af personen med det længste klientforløb hos mig, nemlig personlig træner Martin Hartmann. Jeg h...

I denne episode af Det Kommer An På har jeg inviteret min nye kollega i MNP Training Club ind til en snak om ham, hvordan hans tilgang til træning er ...

I denne uges episode af Det Kommer An På vil jeg gennemgå lidt om intensitetsteknikker, fordi hvad pokker er det? I det fine ord ligger blandt andet f...

I denne episode af Det Kommer An På er der træningsprogrammer og deres fordele og ulemper på tapetet. Fordi behøver du overhovedet følge et træningspr...

I denne episode af Det Kommer An På giver jeg mig selv og jer lyttere en reminder om at give den gas den sidste del af året - og ikke begynde at slipp...

Denne gentagelse er et udklip fra episode 43 i sæson 2 af Det Kommer An På, hvor Morten forklarer hvornår du bør køre bænkpres med henholdsvis stang o...

Denne episode handler om øvelsesvalg - og selvom der bliver taget udgangspunkt i bænkpres med henholdsvis håndvægt og stang, så gælder de samme tommel...

I denne episode af Det Kommer An På er Morten i gavehumør efter en vellykket reception og indvielse af det nye træningscenter. Derfor giver han jer ly...

Denne episode af Det Kommer An På er lidt anderledes end de andre, da der ikke er nogen spørgsmål fra jer lyttere. Det er i stedet mig, der har brug f...

Denne gentagelse er et udklip af episode 40, sæson 2, hvor jeg forklarer hvordan du finder ud af, hvor meget du må spise for at tabe dig i vægt.

I denne uges episode af Det Kommer An På tager Morten fat på én af benene i et succesfuldt forløb med muskelopbygning (og også vægttab) - nemlig koste...

Denne gentagelse er et udklip af episode 39 i sæson 2 af Det Kommer An På, hvor Morten kommer med en garanti for at få større muskler, hvis du følger ...

I denne episode tager Morten den lidt videre fra sidste episode og går i dybden med nogle af de ting, du bør være opmærksom på, hvis du ønsker at bliv...

Denne gentagelse er et udklip fra episode 38 af sæson 2, hvor jeg fortæller hvorfor det er en god idé at følge et træningsprogram!

I denne episode af Det Kommer An På har jeg endnu engang taget fat i nogle af de mest stillede spørgsmål fra jer lyttere! Jeg svarer på hvorfor det er...

Denne gentagelse er et udklip fra episode 37 fra sæson 2, hvor jeg forklarer, hvordan man bedst varmer op til at køre sin træning igennem.\n\nMusik:\n...

I denne episode af Det Kommer An På tager jeg fat i nogle af de bedste spørgsmål, der er kommet ind i løbet af den seneste uge. Vi kommer vidt omkring...

I denne gentagelse giver jeg mine bedste tips til en god rygtræning

I denne episode af Det Kommer An På har jeg for første gang taget plads i mine sofaer i mit EGET træningscenter. Det er en stor, stor dag og jeg glæde...

Denne gentagelse er et udklip af episode 35 i sæson 2, hvor jeg kommer med råd til mit yngre jeg og forklarer, hvordan man fortsætter med at lave resu...

I denne uges episode af Det Kommer An På tager jeg udgangspunkt i min egen træningsrejse, hvor jeg i de sidste 12 år har trænet seriøst. Jeg forklarer...

Velkommen til endnu en episode af Det Kommer An På. Det er sgu ikke verdens bedste episode i dag, men altså… den er her! Morten var på vej på ferie, s...

Denne gentagelse er et udklip fra episode 33, sæson 2 af Det Kommer An På, hvor jeg forklarer hvilke benmaskiner jeg har valgt og hvorfor.