Parforhold, psykologi og personlig udvikling
Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut
Relationships, Samfund & Kultur
Om podcasten
I denne podcast deler Holger sine tanker om kærlighed, parforhold, psykologi og personlig udvikling. Du bliver inspireret og får værktøjer, du kan bruge i dit eget liv. Tak for at du lytter med❗️ 🔸 Få verdens bedste parforhold ved at tilmelde dig gratis kursus her: https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/ 🔹 Opdag din erotiske arketype her: https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/ 🔸 Følg podcasten, så du ikke går glip af næste afsnit. 🔹 Støt podcasten ved at give et "like" eller nogle "stjerner". Tak🩵
Seneste episoder
❤️🔥Hvorfor har kvinder sex? Der er præcis 237 grunde...
21. mar. 2026 25m
🔆De 6 søjler i et sundt selvværd: En praktisk guide til mere selvværd
18. feb. 2026 32m
😕Ensomhed i parforholdet: Begyndelsen til enden? - Sådan giver du forholdet en ny chance.
16. dec. 2025 26m
❌Luder/madonna-komplekset: Når kærlighed og sex udelukker hinanden - det kan ødelægge dit parforhold, men der er en løsning.
27. nov. 2025 18m
😳Jalousi kan formørke dit sind og ødelægge dit parforhold - men lidt jalousi kan faktisk gavne dit forhold ➡️ Forstå følelsen og hvem der især bliver ramt.
13. nov. 2025 29m
🔥God i sengen? Få 5 perspektiver på at være en god elsker (lyt med din partner!)
24. okt. 2025 16m
🌀Når den ængstelige jagter den undvigende: Bryd mønstret og stop den smertefulde spiral🌀
28. sep. 2025 27m
💬Følelsesmæssig tilgængelighed er limen i dit parforhold. Det er forudsætningen for kontakt, samhørighed og tryghed.
17. sep. 2025 15m
✨De 4 tilknytningsmønstre og hvordan de påvirker dit parforhold - vigtigt❗️
11. sep. 2025 25m
🎈Dates er parforholds-vitaminer – Hvornår var I sidst på date?
26. aug. 2025 15m
🤗Kærtegn og berøring: En genvej til samhørighed, tryghed og kærlighed❤️
21. aug. 2025 16m
🗣Sæt ord på dine ønsker og behov – din partner er jo ikke tankelæser.
10. aug. 2025 20m
🌷Giv et ægte kompliment til din partner – det kan redde dit parforhold.
3. aug. 2025 18m
🙏Taknemmelighed er et vigtigt element i dit kærlighedsliv – Sig tak til din partner!
27. jul. 2025 13m
🔎Vær nysgerrig på din partner – en genvej til dybere kærlighed og færre konflikter – John Gottmans principper
20. jul. 2025 12m
↔️Kontakt i parforholdet betyder alt: Sådan forebygger du brud og skilsmisse. Nærhed og samhørighed er hemmeligheden - John Gottmans principper.
9. jul. 2025 21m
⛓️💥Er vi for forskellige til at være i parforhold❓Kan kærligheden overleve, når modsætninger mødes❓
17. jun. 2025 24m
🚀Parforholdets 4 faser: Fra forelskelse til ægte kærlighed💕
15. maj 2025 27m
❤️🩹Kærestesorg: Sådan kommer du videre, når du er ulykkelig forelsket...
1. maj 2025 27m
⛔️Anikas brev: "Min mand respekterer ikke mine grænser! Hvordan siger jeg fra overfor min partner?"
18. apr. 2025 16m