Alle episoder

MORtion · 47 episoder · Side 2 af 2

#17 Delte mavemuskler del 3: Q&A, hvad gør vi selv? Træning, tests og...

19. mar. 2021 1t 12m

I denne episode af podcasten MORtion snakker Kristian og Emma videre om delte mavemuskler i tredje og sidste del af miniserien. De vil besvare jeres s...

#16 Delte mavemuskler del 2: træning, genoptræning, hjælpemidler og operation

5. mar. 2021 1t 29m

I denne episode af podcasten MORtion snakker Kristian og Emma videre om delte mavemuskler i del 2 i miniserien. Forskningen i delte mavemuskler, også ...

#15 Delte mavemuskler del 1: hvad er det, og hvorfor fylder det så meget?

19. feb. 2021 1t 2m

I denne episode af podcasten MORtion tager Kristian og Emma hul på en miniserie om delte mavemuskler. Delte mavemuskler, også kendt som rectus diastas...

#14 Gravide kvinders motionsvaner under nedlukningen: coronatræning

5. feb. 2021 51m

I denne episode af podcasten MORtion snakker Kristian og Emma om gravide kvinders motionsvaner under nedlukningen af idrætsfaciliteterne i forbindelse...

#13 Træningsformer i graviditeten: øvrige motionsformer

22. jan. 2021 1t 4m

I denne episode af podcasten MORtion snakker Kristian og Emma videre om træningsformer i graviditeten. Dette tema danner rammen for en mini-serie, der...

#12 Træningsformer i graviditeten: konditionstræning

8. jan. 2021 41m

I denne episode af podcasten MORtion snakker Kristian og Emma videre om træningsformer i graviditeten. Dette tema danner rammen for en mini-serie, der...

#11 Træningsformer i graviditeten: styrketræning

27. nov. 2020 38m

I denne episode af podcasten MORtion tager Kristian og Emma hul på en miniserie om træningsformer i graviditeten. Serien indeholder tre episoder, og i...

#10 Du spørger, vi svarer - Q&A episode

20. nov. 2020 56m

I denne episode af podcasten MORtion svarer Kristian og Emma på de spørgsmål, som I har stillet igennem Facebook-gruppen "MORtion (om graviditets- og ...

#9 Træning efter kejsersnit

13. nov. 2020 49m

I denne episode af podcasten MORtion er dagens tema træning efter kejsersnit.\nCirka hver femte fødsel i Danmark er via kejsersnit, der bliver enten e...

#8 Kost og ernæring under graviditeten med Morten Elsøe

30. okt. 2020 59m

I denne episode af podcasten MORtion får Kristian og Emma besøg af Morten Elsøe, cand. scient. i molekylær ernæring og fødevareteknologi. Morten er se...

#7 Jeg er gravid; må jeg så ikke træne mave længere?

23. okt. 2020 44m

I denne episode af podcasten MORtion diskuterer Kristian og Emma mavetræning i løbet af hele graviditeten. Meningerne om mavetræning under graviditete...

#6 kroppens forandringer, kan træning under graviditeten hjælpe?

16. okt. 2020 39m

I denne episode af podcasten MORtion er dagens tema de kropslige ændringer i graviditeten og motions indflydelse på oplevelsen af disse ændringer. Und...

#5 Hvornår må jeg træne efter fødslen? Og hvad må jeg egentligt lave?

9. okt. 2020 48m

I denne episode af podcasten MORtion diskuterer Kristian og Emma træning efter fødslen. Motivationen for at genoptage eller påbegynde træning efter fø...

#4 Øger motion risikoen for spontan abort?

2. okt. 2020 32m

I denne episode af podcasten MORtion er dagens tema motion og spontane aborter. En af de primære årsager til, at mange gravide kvinder stopper med at ...

#3 Graviditetsrelaterede gener og smerte med Jacob Beermann

25. sep. 2020 59m

I denne episode af podcasten MORtion får Kristian og Emma besøg af Jacob Beermann, Msc. i Clinical Management of Pain. Jacob har mange års erfaring i ...

#2 Myter om graviditets- og efterfødselstræning

18. sep. 2020 44m

I denne episode af podcasten MORtion diskuterer Kristian og Emma de myter, de har hørt igennem deres virke som trænere for gravide kvinder og nybagte ...

#1 Alt det gravide ikke må

11. sep. 2020 39m

I denne første episode af podcasten MORtion introducerer Kristian og Emma formålet med podcasten samt giver en præsentation af dem selv. Dagens tema e...