MORtion
Kristian Bradsted
Fitness, Health
Om podcasten
En podcast om fysisk aktivitet i graviditeten og efter fødslen. Din vært er Kristian Bradsted, der løbende tager relevante emner op for dig der er gravid eller mor. Formålet er, at bidrage til mindre bekymring og mere bevægelse.Emner: graviditetstræning, efterfødselstræning, kostvaner, motivation, smerter, samfund
Seneste episoder
#47 Nye anbefalinger for træning efter fødslen
17. nov. 2025 41m
#46 Hvorfor stopper aktive gravide med at træne?
30. okt. 2025 48m
#45 Hvordan lykkes man med styrketræning i graviditeten? På trods af plukkeveer, tyngdefornemmelse, gener og en voksende mave
18. okt. 2025 45m
#44 The mental load og fysisk aktivitet som mor
29. mar. 2025 1t 9m
#43 Andreas er jordemoder. Ka' mand det?!
11. mar. 2025 56m
#42 Trænings effekt på det nyfødte barn
13. feb. 2025 51m
#41 Delte mavemuskler, kropsopfattelse & livskvalitet
29. jan. 2025 56m
#40 Spiseforstyrrelser i efterfødselstiden
20. jan. 2025 50m
#39 Fra tunge vægte til gravid og tung - bliver jeg den samme igen?
26. nov. 2024 59m
#38 Vinterbadning som gravid med Katrine Bruhn
18. apr. 2024 32m
#37 Elitesport under graviditeten - er det muligt?
20. mar. 2024 45m
#36 Kejsersnit: Vi anbefaler arvævsmassage, men...
20. feb. 2024 50m
#35 Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og hvad de betyder for dig
29. sep. 2023 53m
#34 Efterfødselstræning: Hvordan ved jeg, om jeg er klar?
8. sep. 2023 28m
#33 Du spørger, vi svarer - Q&A episode
10. aug. 2023 56m
#32 Bækkenløsning - derfor skal du passe på med at "passe på".
2. jun. 2023 51m
#31 Alt pårørende skal vide om graviditetstræning
16. apr. 2023 31m
#30 Siden sidst: Delte mavemuskler, HIIT og tung styrketræning i graviditeten
15. mar. 2023 1t 3m
#29 Er det normalt at være ked af det efter fødslen? Om fødselsdepression m. forskergruppen HOPE
19. nov. 2021 48m
#28 Bækkenbunden og træning: Skal alle lave knibeøvelser? Må man træne med prolaps? M. Ulla Due
5. nov. 2021 1t 18m