Alle episoder

Vi er klar med en dugfrisk podcast (optaget tidligere på ugen). Det overordnede emne er "fueling" eller energiindtag i forbindelse med din cykeltrænin...

Andreas og Mathias Kirk har været i studiet og optaget podcast. Der har været tryk på Velofit-kedlerne den sidste tid, så vi er glade for lige at få s...

Sikke en weekend! Thomas Bundgaard kørte UCI Gravel WorldCup i Blåvands Huk og Mathias Kirk recon på GP Herningruten.  Første halvdel (0-30min) af pod...

Bum! Så blev Traka 200k, Girona, kørt og Thomas, er nu tilbage i DK og Velofit kælderen :) Vi snakker i denne podcast forberedelserne i dagene op til ...

Vi har travlt med bikefit  - og det er vi glade for. Men ofte ser vi faktisk at skader og cykelrelaterede gener kunne have været undgået. Det er med a...

Mathias Kirk og Thomas Bundgaard snakker om den sidste forberedelse op til sæsonstart.  Hvordan synes vi en træningen skal se ud op til race og hvorfo...

Andreas Aidel fra Graspor besøger podcastkælderen i Velofit, hvor Andreas fortæller om GRASPOR og mulighederne i det. Thomas beretter om sin personlig...

Mathias Kirk og Thomas Bundgaard forbereder sig begge til den kommende sæson. De har ret forskellige mål, da Mathias' fokus er på licenssæsonen og den...

Mathias Kirk og Thomas Bundgaard snakker i denne podcast om deres erfaring med en træningslejr. Det kan både være i udlandet eller i DK. Det betyder r...

Træning - deep dive.. Vi snakker træning, både bredt og dybt og vi ligger hårdt fra land og starter med at kaste 75% af den danske cykelmotionsbefolkn...

Vi får rigtig mange gode spørgsmål og vi forsøger virkelig at tage så mange med vi overhovedet kan. En ting vi ikke har talt meget om, er påklædning i...

Vi er klar med en frisk episode fra de varme lande. Mathias er netop vendt hjem fra træningslejr i Calpe. Hvad gik godt og hvad gik super godt? Uden a...

Andreas Kirk is back! Desværre ikke på cyklen, men i studiet med Thomas Bundgaard. Vi tager kort temperaturen på Andreas' knæskade og hvordan en juleg...

Vi er klar med en ny podcast. Mathias og Thomas snakker om den nye 12 ugers træningsplan, som nu er tilgængelig på www.velofit.dk. Hvad indeholder den...

Mathias og Thomas diskuterer hvad der på tværs af alle træningskunder i Velofit går igen. Dette uanset cykelniveau, træningstid og ambitioner.  Hvorfo...

Andreas Kirk og Thomas Bundgaard er værterne bag denne podcast. Snakken går lidt på et ultra-hårdt Zwiftløb, 8. afdeling af den Danske Superliga. Thom...

Denne podcast handler ikke om træningsmæssige detaljer, men hvor vi forsøger at give vores bud på den gode træningsfilosofi. Det er på ingen måde noge...

Vi er klar med en ny podcast. Denne er opdelt i to halvdele.  De første 21 min. af podcasten, er Andreas Kirk ved mikrofonen og beretter om værstrolle...

Zwift-sæsonnen er over os. Fy for pyffer det er hårdt og sjovt. Uno-X og DCU har i år lavet Zwift SuperLiga.  Vi i Velofit er med og har lavet et E-cy...

Vintertræning Det er blevet november.. Det betyder for mange at de så småt er gået i gang med forberedelserne frem mod 2023 sæsonen.  Det er Mathias o...

Gode råd.. Det kan man altid bruge og vi har mange gode råd omkring vedligehold af cyklen gennem vinteren, både for træning inde og ude. Kasper Sømod,...

Der blev i søndags afholdt VM i gravel, hvor Danmark havde ryttere med i forskellige aldersgrupper og eliten. Thomas Bundgaard var udtaget til at repr...

Mathias Kirk er lige vendt hjem fra Girona. Faktisk Velotons i Girona. Vi kan godt løfte sløret for at det har været en god tur. Hør hvad Mathias har ...

Mandagsstatus fra Velofit. Mathias afvikler Velotons i Girona - det kan opleves i vores story på Instagram. Og samtidig er det efterhånden noget tid s...

Vi har i mange år brugt laktattest, som det centrale testredskab i Velofit. Nogen mener at snakken om laktat og test af denne hører 1990'erne til, men...

Aero betyder mere og mere i nutidens cykling. Der kan være virkelig mange watt at spare. Vi tager os en snak med Frederik Muff, som er en af de absolu...

Vi er alle fire hoppet i kælderstudiet. Mathias - og Andreas Kirk, Dr. Thien og Thomas Bundgaard.   Vi skal grave os dybt ned i recovery og overtræni...

Så skete det!! Mathias Kirk tog den sidste og afgørende sejr og er nu i den danske A-klasse. Hold op, det synes vi er pænt fedt! Hør hvad han har at f...

En lang overskrift på dagens podcast :)  Thomas er hjemme fra Italien og fortæller om sin oplevelse fra gravel worldcup, Monferrato. Hvad gik godt, hv...

Det lykkedes at komme igennem på en halvsløj italiensk telefonforbindelse til en snak med Thomas, 12 timer inden start til den anden gravel worldcup i...