Alle episoder

I dagens podcast taler vi om hvad som er absolut vigtigt at undgå og derfor direkte toksisk. Mange af os er slet ikke klar over hvad vi dagligt udsættes for af hormonforstyrrende stoffer, pesticider og medicinrester. Et vigtigt emne vi også berø

I dagens podcast taler vi om hvad som er absolut vigtigt at undgå og derfor direkte toksisk. Mange af os er slet ikke klar over hvad vi dagligt udsættes for af hormonforstyrrende stoffer, pesticider og medicinrester. Et vigtigt emne vi også berø

I dag får du anden del af podcasten hvor taler vi om disciplinen i forbindelse med ændring af livsstil. Er vi for ekstreme eller hvad handler det egentligt om, når vi sætter vores lys under en skæppe? Er det for svært at modstå alle fristelserne?

I dagens podcast taler vi om disciplinen i forbindelse med ændring af livsstil. Er vi for ekstreme eller hvad handler det egentligt om, når vi sætter vores lys under en skæppe? Er det for svært at modstå alle fristelserne? Er det os der er for "sv

I dagens podcast går vi mere i dybden med, hvordan vi smider de ekstra kilo. Vi nuancerer ordet ”vægttab” og udfordrer dogmet omkring ”at tælle kalorier”. Er dette virkelig den mest optimale metode for varigt vægttab? Er en kalorie overh

I dagens podcast går vi mere i dybden med, hvordan vi smider de ekstra kilo. Vi nuancerer ordet ”vægttab” og udfordrer dogmet omkring ”at tælle kalorier”. Er dette virkelig den mest optimale metode for varigt vægttab? Er en kalorie over

Episode 21. Hvad er den mest dominerende årsag til forhøjet blodtryk? I dag i podcasten ”Sandhed om Sundhed” tager vi en sludder om vores blodtryk. En biomarkør, der må mange måder fungerer som et kig under motorhjelmen på vores krop. For

I dag i podcasten ”Sandhed om Sundhed” tager vi en sludder om vores blodtryk. En biomarkør, der må mange måder fungerer som et kig under motorhjelmen på vores krop. For alt for mange mennesker er det en realitet at gå rundt med forhøjet b

I dag i podcasten ”Sandhed om Sundhed” tager vi anden del af vores sludder om vores knogler. Et af mange ofte glemt organ, der ikke får nok opmærksomhed! Et organ mange nok anser som et passivt stativ, som kødet kan få lov at hænge på. Intet k

I dag i podcasten ”Sandhed om Sundhed” tager vi en sludder om vores knogler. Et af mange ofte glemt organ, der ikke får nok opmærksomhed! Et organ mange nok anser som et passivt stativ, som kødet kan få lov at hænge på. Intet kunne dog være

I denne uges podcast kommer Hospitalsvæsenet i fokus. Vores hospitalsvæsen var engang en mægtig luksusliner, der stak til søs. Pompøs, luksuriøs, overdådig. Men befinder det sig i dag i en situation (på baggrund af massive besparelser, personale

Hvad gør vi, når vi står overfor en grim besked? Går vi i seng og giver op, eller vælger vi at tænke positivt, træde til handling og finde alt vores power frem? Det er i krisen vores sande jeg bliver synligt. Hør hvordan Lissi tackler ventet

I denne uges podcast kommer Hospitalsvæsenet i fokus. Vores hospitalsvæsen var engang en mægtig luksusliner, der stak til søs. Pompøs, luksuriøs, overdådig. Men befinder det sig i dag i en situation (på baggrund af massive besparelser, personale

Dagens podcast handler om hvor stor en del naturen spiller i forhold til vores sundhed, og vi får svaret på en masse spændende spørgsmål, herunder Hvad vil det sige at være elektrisk ladet? Hvorfor gavner grounding sundheden? Derudover taler

I dagens podcast starter Alex med at fortælle lidt om sin CGM og et Havregryns-eventyr. Hvad kan symptomerne på stærkt svingende blodsukker være, og kan det i øvrigt være et symptom i sig selv, hvis man ikke oplever disse? Hvad er CGM for et r

Hvad skulle der til for at hun ændrede dette mønster? Og hvad hjælp dette mønster hende med? Hvorfor gør vi som vi gør? Hvorfor spiser vi alt for meget, når vi nu godt er klar over at vi bliver kede af det, overvægtige og syge? Lyt med her,

Velkommen til vores seneste podcast, hvor vi tager dig med på en rejse ind i sundhedens forunderlige verden. I dag spørger vi om vores sundheds-sikkerhedsnetværk til at vi bliver syge? Vi dykker ned i emner som type 1 diabetes og de særlige ud

Velkommen til vores seneste podcast, hvor vi tager dig med på en rejse ind i sundhedens forunderlige verden. I dag spørger vi om vores sundheds-sikkerhedsnetværk til at vi bliver syge? Vi begynder med at kaste et kritisk blik på vores egen sundhe

Pernille spiste på sine følelser, spiste sig til diabetes, overvægt og skam & skyld. Her Pernilles fantastiske historie om hvordan hun hele sit liv har kæmpet med overvægt, dårlige tanker om sin krop og om sig selv. Hvad der skete da hun tog ans

“Er meget af det, som vi i dag tager for “gode varer” omkring vores kolesteroltal i virkeligheden baseret på dårlige videnskab, interessekonflikter og i vid udstrækning et finansielt funderet ønske fra industriens side om, at flest mulige menn

Hvordan styrker vi kroppens evne til at håndtere stress? Hvorfor bliver vi dårligere med alderen, til at håndtere stress? Kan vi forberede os selv på at håndtere stress? Læs mere her⁠https://patriciahojbo.com ⁠#dflmetoden #patriciahojbo

“Er meget af det, som vi i dag tager for “gode varer” omkring vores kolesteroltal i virkeligheden baseret på dårlige videnskab, interessekonflikter og i vid udstrækning et finansielt funderet ønske fra industriens side om, at flest mulige men

Søvn & sundhed

I dag snakker vi om flere søjler, adfærdsregulering og hvordan vi optimerer vores søvn - og ikke mindst hvorfor søvn er så vigtigt. Dernæst afdækker vi hormesis - kortvarig fysisk stress. Hvad er vigtig adfærd inden vi skal sove: Lys og mø

I dag taler læge Alexander Mackenzie & Ernæringsekspert Patricia Højbo om hvad det bedste er, som vi kan gøre, for at undgå kræft? Og hvordan hænger det sammen med søvn og ernæring. Hvad er noget af det vigtigste vi skal være opmærksomme på,

I dag taler Læge Alex Mackenzie & Ernæringsekspert Patricia Højbo om mange emner og afslører den første søjle, af de 7.Vi taler blandt andet om:Den sociale accept af indtag af sukker kontra alkohol, hvorfor kan ikke være lykkelig i en ulykkelig k

I dag stiller vi mange spørgsmål: Hvorfor var det ikke nok for lægen, at "lappe" sygdommene med piller? Hvor kommer alle de sygdomme vi får, fra? Hvorfor behandler vi symptomer isoleret - og ikke "som det hele menneske"? Hvorfor ser lægerne ikke s

HVORDAN LÆGEN SPISTE SIG RASK I dag taler vi om sygdomme, herunder rosacea, mavesmerter, kronisk stress, kroniske sygdomme, hjertebanken, hudproblemer, inflammation, autoimmune reaktioner, akne, antibiotika, cremer, udslet, antihistaminer, betablokker

Er der en symbiose mellem fødevareindustrien og medicinalindustrien? Med læge Alex Mackenzie & Patricia Højbo Der er få penge i raske mennesker - det vil sige, der er mange penge i syge mennesker. Er det egentligt "fødevarer" vi bliver præsent