Alle episoder
VEJEN UD AF OVERSPISNING, OVERVÆGT & MADMISBRUG · 166 episoder · Side 1 af 6
I dag får du mulighed for at lytte til en undervisning i Huset RASK. Her taler vi om kostens afgørende betydning for dit helbred. Vi bliver nødt til a...
I dag får du lov til at høre en undervisning fra vores grundforløb i Huset RASK, hvor vi taler om Dopamin, Madmisbrug og Sukkerafhængighed. Hvilke ele...
Jane har leddegigt, lichen sclerose, hjerteproblemer og fibromyalgi. Når Jane havde overskredet sine egne grænser og arbejdet for meget, gik smerterne...
Anna-Maria dulmede sine smerter med alkohol og mad - og har forsøgt i årevis at komme ud af det.De tilladende tanker bliver mindre og mindre, og når h...
13. Zille har kræft for 7. gang - men denne gang fik hun nok.Efter Zille igen og igen fik konstateret kræft i venstre side af kroppen, tog hun beslutn...
12. Annemarie led af kronisk træthed og forsøgt opretholde en facade i mange mange år. Efter at Annemarie har set på sig selv, fandt hun ud af at det ...
11. Jannie havde et meget meget voldsomt sukkermonster – hun kunne sidde i bilen og køre enorme mængder ind. Ikke nok med det, så vågnede hun om natte...
10. Sanne afslører i dag sin største hemmelighed.Hun kom til RASK da hun havde mistet håbet om at blive raskog ikke længere ligge i sofaen pga. kronis...
0.9 Lene blev anbefalet et forløb i Huset RASK af sin psykolog.Lene kom til Huset RASK fordi hun ønskede andre resultater isit liv og for at bryde sin...
0.8 Du kender det måske, at du har levet under en masse begrænsinger, som du har fortalt dig selv? Begrænsinger som har gjort at beslutninger ikke er ...
Line troede at hun var med i en konkurrence om at vinde et forløb i Huset RASK - fordi sådan føltes det. Inden Line kom i Huset RASK havde hun gået ig...
0.6 Ung i Huset RASKPhilius er sundhedskæmper generelt, men især sundhedskæmper for de unge mennesker. Hør mere om Ung i Huset RASK som starter i janu...
0.6 En ny æra af terapeuter der ser det hele menneske.Denne her podcast er ikke en almindelig podcast, episoden i dag handler om at være terapeut af e...
05. Heidi rejste sig fra kørestolen, efter kræft, fibromyalgi, gigt og voldsomme smerter.Hør Heidi's historie, hvordan hun har kæmpet med smerter i ma...
04. Patricia Hisbro mistede sit job pga. PTSD - sådan her kunne hun havde reddet sit job.Patricia mistede sit elskede job gennem 17 år pga. PTSD, hør ...
03. Hjernetåge & sukker. Hvor blev Gittes hjernetåge af da hun droppede sukker? Noget hun ellers har lidt voldsomt af siden hun var barn...
02. Liselotte har ikke mærket noget til sin fibromyalgi i 70 dage, siden start i Huset RASK.Hør hendes historie her Fibromyalgi er en kronisk smerteti...
01. Velkommen til Huset RASKHuset RASK - vi gør Danmark RASKVelkommen til Huset RASK – podcasten, hvor vi undersøger, udfolder og udfordrer alt det, d...
Vi alle ønsker jo at have en krop der sund, slank, rask og glad, men for at disse ønsker kan opfyldes, må vi kigge på de fysiske begrænsninger der spi...
\n\nHvorfor er bevægelse vigtig for hjernen - og her menes ikke kun humør, men rent biokemisk?\nVi afdækker flere misforståelser omkring træning, som ...
MISFORSTÅELSERNE OMKRING TRÆNING DEL 2 \nHvad hvis nu du fra naturens side er kodet til at lave så lidt som overhovedet muligt? \nHvad hvis at løbe en...
\n\nI dag har vi inviteret Philius Højbo ind i studiet, hvor vi skal tale om misforståelserne omkring træning og motion. Mange af os vælger at melde o...
I dag får du anden del af workshoppen.\n\n\nI dag bliver du en del af workshoppen: Hvad er biokemisk kost? \nWorkshoppen strækker sig over 8 timer, så...
I dag bliver du en del af workshoppen: Hvad er biokemisk kost? \nWorkshoppen strækker sig over 8 timer, så den er delt op i bidder. \nVi afdækker emne...
Del 2. Hvordan implementerer vi en god livsstil - og hæver vores sundhedsstandarter?\nFor mange af os, kan det være utrolig overvældende at komme i ga...
31. Hvordan implementerer vi en god livsstil - og hæver vores sundhedsstandarter?\nFor mange af os, kan det være utrolig overvældende at komme i gang ...
\n\nKronisk træthed er det vi definere som et alment symptom.\nMen hvad betyder det og hvad kommer det af?\nMan kan spørge sig selv, ”Hvorfor er vi ko...
Kronisk træthed er det vi definere som et alment symptom.\nMen hvad betyder det og hvad kommer det af?\nMan kan spørge sig selv, ”Hvorfor er vi konsta...
I dagens podcast taler vi om hvad som er absolut vigtigt at undgå og derfor direkte toksisk. \nMange af os er slet ikke klar over hvad vi dagligt udsæ...