Alle episoder

Er du madmisbruger? Her er en af de STØRSTE misforståelser jeg oplever... Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibromya

Lever du DFL, eller spiser du bare DFL? Der er stor forskel på disse to, lyt med.. Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #

Kan man ændre livsstil og blive sund imens man holder ferie? Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibromyalgi #diabetes

Når vi ikke vil stå ved hvem vi er, vil skylden og skammen plage os til det hele vælter... Kenneth skjulte hvem han var - fordi han skammede sig over det.  Indtil det gik op for ham, at alt det han skammede sig over, var løgnhistorier. Først der k

Hvorfor kan vi ikke gentage vores mønstre og få andre resultater? Hvorfor behøver vi ikke handle på alle følelser vi får og hvorfor er det ekstremt svært at skifte miljø - men også at være i et miljø hvor vi føler os forkerte? Læs mere he

HVAD ER BEDST? ET MILJØ HVOR DU FØLER DIG RIGTIG, MEN SOM IKKE BIDRAGER TIL UDVIKLING ELLER SOM ER DIREKTE USUNDT FOR DIG,  ELLER ET HVOR DU FØLER DIG FORKERT, MEN SOM BIDRAGER TIL GODE VANER OG UDVIKLING? Læs mere her https://patriciahojbo.com/

Med alle de gode intentioner vi har, hvorfor falder vi så ned i bøtten af at føle os som verdens dårligste forældre? Hvorfor er fortiden ikke eksisterende? Hvorfor findes fremtiden ikke? Og hvorfor kommer i morgen aldrig? En lille update på vores

Vi skal blive færdig med de ting vi er trætte af. Vi skal få fikset de udfordringer vi har, så vi kan steppe op i potentiale. Dét er det vi gør i LIVSDESIGN..  Ps. Kenneth er VIRKELIG tæt på mikrofonen. Læs mere her https://patriciahojbo.com

Hvorfor blev jeg hård af min fortid? Chikane og voldsom mobning bestod min dagligdag af, i mange år. Hvad var konsekvensen af det- også på lang sigt? Hvorfor var der ingen det gjorde noget? Og på hvilken måde er mit hjerte blevet hård? Læs mer

Mange af os lever i skyggen af 'man, dem og de'. Men hvem er alle 'dem' der diktere hvad man kan og ikke kan?  Vi er under kraftig påvirkning fra vores miljø, som diktere vores 'normale', vores overbevisninger og vores sandheder. Og det kan være en

Bor lykken i din nye bil? Bor lykken i dit nye tøj? Bor lykken i dit vægttab? Jeg undskylder på forhånd for en direkte og lettere oprørt podcast 😆 Men, den er i det mindste ærlig. Er vi ofre for manipulation og pengegriskhed ? Læs mere her

Du gav aldrig op Lise, så gør jeg heller ikke 🤍 I dag er en hyldests til Lise Nørgaard - du giver mig mod til at gå linen ud. Hvad tænker jeg om fedme-medicin og hvorfor forstår jeg det godt. Hvad tænker jeg konsekvenserne er og hvad der kom

Journalisten: “Hvad har dine børns død lært dig”? Hvad gjorde du? Hvad kom der efter det? Hvordan turde du blive gravid igen? Hvorfor har du ikke fortalt din historie tidligere? Lidt af det vi skal snakke om i dag.. Læs mere her https://patric

NOAH “Jeg skulle være helt nedbrudt for at tá imod kærlighed”! I dag får du æren af at møde et af de stærkeste mennesker jeg nogensinde har mødt. Fra at være flygtet ud af manipulation, svigt og hjernevask, til et fremmed land Danmark, for

Går du på kompromis med din sundhed, fordi det er jul? Hvad siger du til dig selv? Gælder juleloven for dig? Ingen kan tvinge dig til at putte noget i munden, du ikke vil, så hvad vil du? Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #pat

Hvad nu hvis DETTE er meningen med livet ? Uha det er store spørgsmål der bliver stillet, men hvad hvis nu vi har fået helt forkert fat i det? Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign

Når vi leder efter det gode, så finder vi det 🤍 Hvordan gør man det? Hvad kan vi dog finde af fantastiske elementer forbundet med et overgreb? Podcast nummer 3 i serien ET NEJ ER ET NEJ!!! Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden

Update (del 2) af podcasten fra i fredags ET NEJ ER ET NEJ. Hvad er der sket siden, hvad med anmeldelse og alle de tanker der efterfølger et overgreb? Hvordan har vi det egentligt og hvad er virkelig en overraskelse? Læs mere her https://patriciahoj

I dag ramte vi topmålet af sårbarhed fra min side- skam og skyld over realiteten og erkendelsen af, at jeg i går var udsat for et overgreb og en “tæt på” voldtægt. Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhe

Kærlighed er ikke en følelse, det er en beslutning. Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibromyalgi #diabetes #insulin

Tør du høre den skinbarlige sandhed? Den er ikke for pattebørn. Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibromyalgi #diab

Man made vs God made - med Lærke & Patricia - hvad er bedst for os mennesker ? Vurder selv 🤍 Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune

Stjæler sukker-satan det bedste i dit liv? Og hvordan er det lige med formfranskbrød? Vi kommer vidt omkring i dag -mange “sandheder” bliver afsløret og konspirationsteorierne ruller - imens vi påfører os sølvpapirshatten 😅 Læs mere he

KENNETHS PINLIGE PODCAST! Hvad vokser på Kenneth? Som han er mega stolt af og samtidig er det lidt pinligt - men in the name of science (DFL) så må man jo dele sine resultater uanset 😅 - DET FORPLIGTER 😃 Lyt med og del gerne med din bedre h

HVAD ER DIT ULEVEDE LIV? Det liv der aldrig blev til - de løgne vi fortæller os selv om hvorfor og hvordan vores hjerne, angst, frygt, skam og skyld forpurrer det. Hør hvordan Kenneth rykker (af sig selv midt i podcasten) ❤ Vi snakker om masker,

Hvorfor træder vi ikke ud i vores shine og udlever vores potentiale? Hvad Kenneth ændrede for at få en fantastisk oplevelse til dans og hvordan kommer selvsabotage til udtryk? Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #s

Hvorfor er Kenneth helt vild med dans? Hvad har vi lært af oplevelsen sammen og hvorfor er det sårbart for Patricia? Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overs

Hvorfor vil Kenneth gerne ligne en hjemløs? Og hvad er Patrisme for noget underligt noget? En Update på vores skønne Noah og på LIVSDESIGN som er helt vildt fantastisk. Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhed

Vi har fået den mest fantastiske bonus-søn af hjertet! På magisk vis faldt den skønneste knægt ind i vores liv - og han har brug for netop det vi har at give - nemlig kærlighed og en familie. Hør den skønneste historie her og om hvor heldige vi

Kan store stærke mænd græde? Kenneth kunne ikke - indtil han mødte mig. Hvorfor er det en enorm fordel? Kenneth undgik alt der føltes ubehageligt og stak hovedet i jorden, hver gang det ikke føltes rart. Men hvorfor? Og hvad mistede han ved dette