14. Hvad er symptomerne på svingende blodsukker? Og hvad er et vigtigt, men overset værktøj til at regulere vores biokemi - del 1

I dagens podcast starter Alex med at fortælle lidt om sin CGM og et Havregryns-eventyr. Hvad kan symptomerne på stærkt svingende blodsukker være, og kan det i øvrigt være et symptom i sig selv, hvis man ikke oplever disse? Hvad er CGM for et redskab, og hvad kan det bruges til? Vi tager hul på den 4. søjle inden for sundhed, som handler om naturen Er naturen et overset instrument til at fremme vores helbred? Og giver dette mening evolutionært? Er solen i virkeheden vores bedste ven og nedsætter den risikoen for langt mere sygdom, end den potentielt disponerer til? Skulle vi måske genoverveje at marinere os i solcreme fra marts til oktober? Er vi skabt til at leve i et naturen? Tager vores biologi, der altid har harmoneret med dagens lys og nattens mørke, skade af den moderne levevis? Efter 4 milliarder års evolution i naturen sidder vi nu inden for i vores andelslejlighed, i hver vores Ikea-sofa med en æske Blomme i Madeira og ser en hel sæson af ”Hokus Krokus” med Puk Elgaard uden af skænke det en tanke… ér dette et større problem, end vi lige går og tror? Er sandheden om sundheden i virkeligheden en anden? Følg med i denne uge, hvor vi tager ud i det grønne. Læs mere på https://patriciahojbo.com/